Arthrose – wieder in die Leichtigkeit

Arthrose - wieder in die Leichtigkeit – Gelenkschmerzen verstehen und behandeln

Arthrose zählt zu den häufigsten Ursachen für chronische Gelenkschmerzen. Deshalb ist sie ein häufiger Grund für Arbeitsunfähigkeit. In der konventionellen Medizin besteht die Therapie überwiegend in der Gabe von Schmerzmitteln. Schmerzmittel haben nur eine betäubende Wirkung, also wird oft noch ein entzündungshemmendes Mittel gegeben. Das ist auch nur symptomatisch und beseitigt nicht die Ursache der Erkrankung. Die entzündungshemmenden Mittel haben aber selbst wieder Nebenwirkungen, die den Körper strapazieren. In Laufe der Zeit wird es trotz Medikamente schlimmer und oft bleibt nur noch der Einsatz eines künstlichen Gelenks als Alternative.

Nach Daten des Robert-Koch-Instituts gehört Deutschland zu den Ländern mit den höchsten Raten an Kniegelenksersatz pro 100.000 Einwohner – noch vor den Vereinigten Staaten von Amerika.

Die gute Nachricht:
Mit naturheilkundlicher, funktioneller und mitochondrialer Medizin stehen heute wirksame Wege zur Verfügung, um diesen Verlauf günstig zu beeinflussen – häufig sogar aufzuhalten.

Wie entstehen Arthroseschmerzen?

Die Knochenenden eines Gelenks sind durch eine Knorpelschicht geschützt. Dieser Knorpel besitzt keine eigene Blutversorgung, sondern wird ausschließlich durch sogenannte Diffusion ernährt. Dies ist ein Mechanismus, der nur durch Bewegung und wechselnden Druck funktioniert, also wie eine Pumpfunktionen von außen.


Wird ein Gelenk dauerhaft fehlbelastet, anhaltend einseitig beansprucht oder in seiner Beweglichkeit eingeschränkt, wird der Knorpel schlechter versorgt. Er wird dünner, verliert seine Elastizität und kann den Belastungen nicht mehr standhalten. Zum Schutz reagiert der Körper mit einer Entzündung und vermehrter Gelenkflüssigkeit . Dadurch kommt es zu Schwellungen und Schmerzen.

In den meisten Fällen ist nicht Über- oder Unterbelastung die Hauptursache, sondern Fehlstellungen im gesamten Bewegungsapparat. Bewegung ist immer das Zusammenspiel vieler Muskeln und Gelenke. Schon kleine Fehlstellungen führen über Jahre Belastungen der Gelenken, z.B.im Knie meist auf der Innenseite.

Kann sich Knorpel regenerieren?

Entgegen der weit verbreiteten Meinung ist Knorpelgewebe grundsätzlich regenerationsfähig! Zumindest solange noch Knorpelreste vorhanden sind kann man den Körper unterstützen die Substanz wieder aufzubauen. Nur bei vollständig freiliegendem Knochen („Knochenglatze“) wird es sehr schwierig.

Der menschliche Körper erneuert seine Zellen fortlaufend, alle Zellen also auch Knorpelzellen. Damit dieser Aufbau gelingen kann, benötigt er jedoch die richtigen Voraussetzungen.

Mein ganzheitlicher Therapieansatz

In meiner Naturheilpraxis setze ich auf verschiedene Therapiemöglichkeiten. Dazu gehören:

  • Gezielte Zufuhr knorpelrelevanter Mikronährstoffe
  • Reduktion entzündungsfördernder Substanzen
  • individuelle Ernährungsanpassung
  • Optimierung des Bewegungsapparates
  • Maßgeschneidertes Bewegungstraining
  • Unterstützung der mitochondrialen Energieproduktion

Viele Patienten berichten bereits nach 4–6 Wochen über eine deutliche Schmerzreduktion. Es ist sogar nicht selten von Schmerzfreiheit zu sprechen. Der eigentliche Knorpelaufbau dauert jedoch mehrere Monate. Deshalb ist es entscheidend, den Weg konsequent weiterzugehen.

Für welche Beschwerden ist dieser Ansatz geeignet?

Ein Auszug typischer Beschwerdebilder:

- Fußgelenksarthrose

- Kniegelenksarthrose mit / ohne
Meniskusschäden

- Hüftgelenksarthrose

- Wirbelsäulen- und Facettengelenksarthrose

- schmerzende Finger- und Daumengelenke

- Ellbogen- und Schulterschmerzen

- Impingement-Syndrom

- AC-Gelenksarthrose

Ihr Weg zurück zu mehr Lebensqualität

Arthrose ist kein unabwendbares Schicksal. Je früher Sie handeln und Ihren Körper bei seinen Reparaturprozessen unterstützen, desto größer sind Ihre Chancen auf Beweglichkeit, Schmerzfreiheit und  wieder ein aktives Leben.

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Gerne unterstütze ich Sie auf Ihrem Weg zur Regeneration.

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